Cuando somos jóvenes nos jactamos de dormir pocas horas y que “no pase nada”. Incluso llegamos a hablar de no haber dormido como si fuera una gran hazaña. Pero, con el paso del tiempo, nos damos cuenta que esto, más que una fortaleza, es un sinónimo de debilidad. No dormir lo suficiente puede afectar a...Read More